赤ちゃんは5ヶ月～6ヶ月を過ぎると、
だんだん食べ物にも興味が出てくる頃ですよね。
そろそろ赤ちゃんの離乳食スタートかな？
と思う人もいるかもしれません。
赤ちゃんにとって初めての離乳食。
いざスタートしよう！と思っても、
一体どれくらいの量を食べるのか？
そんな疑問が沸いてきますよね。
そこで今回は、
赤ちゃんの離乳食の量って一体どれくらいがよいのか
を紹介します。
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赤ちゃんの離乳食スタートの目安は？
赤ちゃんの離乳食スタートの目安は、
・生後5～6ヶ月頃
・首がしっかりとすわっている
・食べ物に興味を示す
・食べ物を見てヨダレを垂らす
・スプーンを口に近づけると口を開ける
…などなどです。
赤ちゃんに離乳食を食べさせてみよう
初めての離乳食を食べさせる時間帯は、
午前中の赤ちゃんの機嫌のいい時間
に食べさせてあげましょう。
最初はスプーンに驚いて舌で押し出してしまうかもしれません。
少しずつ慣れさせていきましょう。
赤ちゃんに離乳食を始めてあげる時の注意点は、
・決して無理やり食べさせようとしてはいけません！！！
・嫌がったらその場で中止しても大丈夫です！！
「なんで食べてくれないの！？」
「どうして全部食べないの！？」
そう思うお母さんもいるかもしれません。
母乳やミルク以外のものを口に入れるのは初めて、
嫌がるのも当たり前です。
その子のペースに合わせて焦らずゆっくりと進めてください。
お母さんの気持ちは赤ちゃんに伝わっています。
離乳食を食べれたときは、
「ちゃんと食べれたね～エライ、エライ♪」と
褒めてあげてください。
あまり無理しないで、
リラックスして離乳食を進めていってくださいね。
赤ちゃんの離乳食の目安量
赤ちゃんの離乳食は大体の目安量です。
子供に合わせて与えてくださいね。
★離乳食初期(生後5ヶ月～6ヶ月頃）
１日１回
ペースト状のものを１さじ(小さじ１）
まずはゴックンの練習から
慣れたら他の食べ物も食べさせます。
★離乳食中期（生後7ヶ月～8ヶ月）
１日２回
主食９０～１００ｇ（大さじ６～）
副菜３０～４０ｇ（大さじ２～４）
主菜１５ｇ（大さじ１）
色々な味や食感に慣れさせます
★離乳食後期（生後９ヶ月～）
１日３回 大さじ３～６
主菜９０～１００g（大さじ６～）
副菜４０～５０ｇ（大さじ２～５）
主菜１５ｇ（大さじ１）
１日３回の食事のリズムをつけましょう
これが大体の目安になります。
あくまでも目安なので赤ちゃんに合った分量でも大丈夫ですよ。
まとめ
いかがでしたか？
赤ちゃんの離乳食の量･･･
私は意外と量を食べるもんなのね！と思いました。
最初はなかなか食べてくれなかったりするかもしれません。
でも決してイライラしたり、子供を責めてはいけません。
必ずこの量を守らなければいけないということではありません。
大きくなっても全くご飯を食べない子なんていないですよね？
母乳やミルクを大人になっても飲む人はいませんよね？
だから大丈夫です！！
ゆっくりゆっくり、
赤ちゃんに合わせた離乳食の量を与えてくださいね！
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